Revenir à soi, retrouver sa place
Il arrive qu’à certains moments de la vie, quelque chose nous invite à revenir à nous.
On peut se sentir fatigué, perdu, déconnecté de son corps ou de ses émotions. Avoir l’impression d’avancer sans vraiment savoir ce qui nous fait vibrer, ou de ne plus trouver pleinement notre place dans notre vie.
Je suis Eva Hannah, thérapeute psychocorporelle et art-thérapeute, et j’accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, retrouver leur équilibre et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Mon approche prend en compte la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, les pensées, l’histoire personnelle, mais aussi les ressources, les envies et ce qui cherche à émerger.
À travers la thérapie psychocorporelle et l’art-thérapie, je vous propose un espace pour ralentir, ressentir, déposer ce qui a besoin de l’être et retrouver progressivement votre propre boussole.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de vous retrouver.
De renouer avec votre corps, votre sensibilité, votre créativité, vos désirs et votre élan de vie.
De retrouver votre place — dans votre vie, dans vos choix, dans vos relations, mais avant tout en vous-même.
Parce que lorsque nous revenons à notre centre, quelque chose peut à nouveau circuler : l’énergie, la confiance, le plaisir, la liberté d’être pleinement soi.
Être au cœur du vivant, c’est revenir au cœur de soi.
Eva Hannah Thérapie Psychocorporelle et Art Thérapie à Autun
THÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE
La thérapie psychocorporelle permet de prendre en compte les liens entre le corps, les émotions, la conscience et le vécu personnel afin de favoriser un mieux-être global.
ART-THÉRAPIE
L’art-thérapie utilise les supports créatifs comme moyen d’expression afin de favoriser la connaissance de soi, l'apaisement émotionnel et la reconnexion à soi.
SOPHROLOGIE INTÉGRATIVE
La sophrologie intégrative est une approche globale qui associe la sophrologie à d’autres pratiques de présence et de transformation, telles qu’entre autre l’hypnose, la pleine présence et la méditation et d’autres. Cette approche peut accompagner de nombreuses situations : stress, fatigue, difficultés à lâcher prise, manque de confiance, périodes de changement ou de transition, besoin de retrouver un équilibre ou simplement envie de mieux se connaître et de se reconnecter à soi.
MASSAGE ET RELAXATION
Les séances de massage offrent un espace de reconnexion au corps et à l’intériorité, permettant de relâcher les tensions physiques et mentales, d’accueillir les émotions, d’approfondir la conscience de soi et de renouer avec sa dimension divine, afin de retrouver un sentiment d’unité et de mieux-être global.
SOINS SONORES
Les pratiques sonores utilisent les vibrations du son pour faire résonner et vibrer le corps jusque dans ses cellules, comme un véritable massage intérieur, favorisant la détente, l’harmonisation et l’apaisement, tout en ouvrant un espace de reconnexion à soi, à ses ressentis et à sa dimension profonde, pour retrouver davantage de présence, d’équilibre et de mieux-être.
POUR QUI ?
Pour les femmes et les hommes qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps, à leurs émotions, à leur conscience, à leur créativité et à leur élan de vie, retrouver leur équilibre, leur liberté d’être et leur juste place, et renouer avec ce qui les relie profondément à leur essence et à leur dimension divine.
Un accompagnement sur mesure
Eva Hannah vous accompagne dans une démarche de mieux-être à travers différentes approches complémentaires favorisant la relaxation, l'expression de soi, l'équilibre énergétique et l'épanouissement personnel.
