L’art thérapie dynamique est une approche holistique qui joint les arts-plastiques et la musicothérapie. Tu peux découvrir dans une même séance différentes techniques. Je te propose par exemple : un travail en musicothérapie active sur la respiration, de la relaxation, de la visualisation, du yoga du son, du chant et du mouvement intuitif, de la musicothérapie réceptive, un bain sonore et de l’écoute musicale.
Durant une autre partie de la séance, je te propose de réaliser des créations en art-plastiques à l’aide de différents médiums tels que la peinture, mais aussi parfois le pastel sec ou gras, le fusain, la terre, le collage…
Le contenu de chaque séance est adapté à ta demande et à tes besoins propres que tu exprimes en amont. Je te propose d’entrer dans un processus thérapeutique étalé sur plusieurs séances.
Je t’invite à prendre conscience du fait que c’est le processus créatif ainsi que ton vécu qui sont importants et non le résultat final de ta création.
L’art-thérapie dynamique te propose un accompagnement non-verbal qui procure de nombreux bienfaits. Tu peux y avoir recours simplement pour te sentir mieux, pour renouer avec ta créativité ou la laisser s’exprimer ainsi que pour apprivoiser ta voix. Cela te permet de mieux te connaitre. C’est un bon moyen de trouver une forme d’accompagnement pour traverser des moments difficiles de ta vie ou pour dépasser tes problématiques particulières.

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